Algunas sugerencias para mejorar nuestras vidas. Al ser mejores, también mejoramos la calidad de vida de los que nos rodean, empezando por nuestros perros y gatos. Obsérvalos y ve qué felices son con tan pocoEN TU SALUD
1 Bebe mucha más agua.
2 Come más de lo que nace en árboles y plantas. Y a ellos dales alimentos frescos, naturales y propios para ellos, no bolas secas que no se echan a perder durante meses, es una tortura,de verdad.
3 Vive con las 3 E’s:
Energía,
Entusiasmo
Empatía.
4 Dedica un mínimo de 30 minutos por día sólo para… MEDITAR (u orar).
5 Haz actividades que activen tu cerebro.
6 Lee más libros en el 2015.
7 Siéntate en silencio, por lo menos 10 minutos por día. Ellos te acompañarán.
8 Duerme un mínimo de 8 horas por día. Mira cómo lo hacen ellos
9 Haz caminatas (con tu perro) de 20 a 60 minutos por día y, mientras caminas…sonríe.
EN TU PERSONALIDAD:
11 No compares tu vida con la de los otros ¿Acaso lo hacen ellos?
12 No tengas pensamientos negativos. Ellos no los tienen (o casi «me voy a comer ese pajarito»)
13 No te excedas.
14 No te tornes extremadamente serio.
15 No desperdicies tu energía con enojos.
16 Sueña más.
17 La envidia es una pérdida de tiempo…por eso agradece a tu Dios por lo que eres, haces y tienes…
18 Olvídate de los problemas del pasado. Nuestros dioses han jugado en el mar del olvido…haz lo mismo!
19 La vida es demasiado corta para odiar a alguien…perdona
20 Haz las paces con tu pasado, para no estropear tu presente y estructurar mejor tu futuro.
21 ¡Nadie controla tu felicidad…sólo Tú!
22 La vida es una escuela y Tú está en ella para aprender…no repitas el año.
23 Sonríe más y grita menos. Ellos no se enojan, bueno, un poco.
24 No necesitas ganar todas las discusiones…aprende a perder
EN LA SOCIEDAD:
25 Entra más en contacto con tu familia.
26 Da algo de bueno a los otros…diariamente.
27 Perdona a todos por todo.
28 Pasa más tiempo con personas, con edades arriba de los 70 años y debajo de los 6.
29 Intenta hacer sonreír, por lo menos a tres personas por día.
30 Que no te importe lo que los otros piensen de ti. Ellos son el mejor ejemplo.
31 En tu trabajo no te tomarán en cuenta cuando estés enfermo…no entres en estrés
EN TU DÍA A DÍA:
32 Haz siempre lo que es correcto.
33 Deshazte de todo lo que no sea útil.
34 Recuerda…EL AMOR lo cura todo
35 Por mejor o peor que sea la situación…ella cambiará…todo pasa.
36 No interesa cómo te sientas levántate…organízate…aparece
37 Lo mejor para Ti… aún está por venir.
38 Cuando te levantes de mañana, agradece por la gracia de estar vivo.
39 Mantén tu corazón… siempre feliz
Y…POR ÚLTIMO:
- Que tal sugerirte…que le envíe este mensaje a aquellas personas que amas, deseándoles una vida muy feliz en éste nuevo año 2015
Saludogs
Carlos Alberto Gutiérrez
Médico Veterinario Col.5950
Experto en Nutrición Canina
